عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
هنگامی که منافذ پوستی با چرک، چربی و باکتری‌ها پر می‌شوند، بزرگ می‌شوند. صورت خود را بطور منظم شستشو دهید ولی از شستشوی زیاد آن خودداری کنید. شستشوی یک بار در روز و یک بار در شب برای کاهش اندازه منافذ پوستی کافی است.
روزانه صورت خود را بشویید
هنگامی که منافذ پوستی با چرک، چربی و باکتری‌ها پر می‌شوند، بزرگ می‌شوند. صورت خود را بطور منظم شستشو دهید ولی از شستشوی زیاد آن خودداری کنید. شستشوی یک بار در روز و یک بار در شب برای کاهش اندازه منافذ پوستی کافی است.
گذاشتن تکه‌های یخ روی صورت
تکه‌های یخ را به آرامی برای 15 تا 30 ثانیه روی منافذ پوستی خود قرار دهید. این کار باعث محکم شدن پوست می‌شود.
خمیر جوش شیرین پخته
جوش شیرین پخته باعث به حداقل رساندن منافذ و بهبود همزمان آکنه می‌شود. در صورتی که پوست حساسی دارید با احتیاط از آن استفاده کنید، چرا که ممکن است باعث تحریک پوست شود.
لیف حمام را با آب آناناس و لیمو بخیسانید
لیف را محکم به مدت یک دقیقه روی صورت خود قرار دهید و بعد از آن صورت‌تان را با آب گرم بشویید. آب آناناس و لیمو حاوی آنزیم‌های طبیعی است که بافت صورت را محکم و درخشان می‌کند. لیمو باعث تمیز و کوچک کردن منافذ پوستی می‌شود.
اسکراب صورت
اسکراب‌ها حاوی دانه‌های بسیار کوچک و یا دیگر مکمل‌های ماساژ دهنده هستند که به بسته شدن منافذ پوستی کمک می‌کنند. اسکراب‌های ملایم می‌توانند شب‌ها بجای شستشوی صورت استفاده شوند.
استفاده از ماست به عنوان ماسک صورت
ماست ساده حاوی لاکتیک اسید و پربیوتیک‌هاست که وقتی به پوست زده می‌شود از ایجاد آکنه توسط باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کند و باعث کاهش اندازه منافذ می‌شود.
غذاهای سالم بخورید
از رژیم غذایی غنی از پروتئین، غلات سبوس‌دار، میوه و سبزیجات و اسید چرب امگا-3 استفاده کنید. بجای نوشیدنی‌های کافئین‌دار و حاوی شکر، آب بنوشید. از مصرف زیاد شیر و فرآورده‌های آن که حاوی هورمون هستند و باعث بدتر شدن آکنه می‌شوند، خودداری کنید.
به مقدار فراوان ویتامین A، B و C مصرف کنید. ویتامین A و C باعث کاهش خطوط، اسکار و چین و چروک‌های صورت می‌شود.
استفاده از آلفا و بتا هیدروکسی اسید (AHAs و BHAs)
این مواد باعث تضعیف خواص اتصالی چربی‌ها می‌شوند که موجب حفظ سلول‌های مرده پوست روی سطح خارجی آن می‌شوند. از لایه بردارهای شیمیایی آلفا و بتاهیدروکسی اسید هر 4 تا 6 هفته یک بار استفاده کنید.
مالش پاپایا یا پوست موز روی پوست
پاپایا (خربزه درختی) و پوست موز حاوی آنزیم‌های پاپایین و بروملین هستند که با مالیدن به پوست باعث کمتر بنظر رسیدن لکه‌های پوست می‌شوند.
منبع
- http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Large-Pores-and-Blemishes
آمار
وب سایت:
